Spacer wydłuża życie
Istnieje mnóstwo sposobów na poprawę samopoczucia. Wprowadzenie prostych nawyków takich jak regularne picie wody, uzupełnianie niedoborów witamin czy rezygnacja z kawy według niektórych ekspertów może przyczynić się do wydłużenia naszego życia. Jedne z nowszych badań na temat obniżenia nagłego ryzyka śmierci dowodzą, że jedna godzina spaceru zamiast siedzenia za biurkiem czy przed telewizorem może skutkować zmniejszeniem ryzyka śmierci o 12…
Więcej