Aktualności Dieta & Żywienie 

Produkty przyspieszające metabolizm

Chcąc zmniejszyć swoją wagę warto zapoznać się z produktami, które włączając do naszego jadłospisu, wpłyną pozytywnie na przyspieszenie metabolizmu. Tłuste morskie ryby Morskie ryby takie jak mintaj, łosoś bądź śledź mają właściwy wpływ na szybkość pracy Twojego metabolizmu. Wspomniane ryby nie tylko podkręcą przemianę materii ale także nawilżą Twoje włosy i skórę na ciele. Aby uniknąć smażenia ryb na oleju,… Więcej
Dieta & Żywienie 

Czy istnieją ujemne kalorie?

Ujemne kalorie – brzmi nieprawdopodobnie. Czy to możliwe? Chociaż nie występuje coś takiego jak ujemna kaloria, istnieją produkty, których kaloryczność jest tak niska, że możemy ją spożywać do woli. Dostarczają one organizmowi niezbędnych minerałów i wartościowych witamin. Co zawiera ujemne kalorie? Produkty składające się w głównej mierze z wody, takie arbuz, ogórek, sałata. Pomagają one nawodnić organizm. Możesz jeść je… Więcej