Aerobik w wodzie idealny na lato
Upalne, letnie dni nie sprzyjają myśleniu o wysiłku fizycznym. Na zewnątrz jest wystarczająco gorąco, dlatego nie w głowie nam wylewanie siódmych potów podczas biegania po parku. Alternatywą dla treningu na świeżym powietrzu może okazać się wyjście na basen. Nic tak nie schłodzi naszego organizmu jak zimna, chlorowana woda. Nie każdy jest jednak pasjonatem pływania, ale na to też można znaleźć…
Więcej