Tag: pomidor

Bez kategorii 

Zdrowo, smacznie i szybko

fitio
Często zastanawiamy się co zjeść na II śniadanie, jako alternatywa dla kanapek, których czasami mamy już dosyć. Dobrą propozycją może być sałatka z pomidorów w towarzystwie sera typu feta i bazylii. Jest to sałatka bardzo szybka do zrobienia, niezwykle prosta, ale jaka zdrowa. Pomidory – zawierają wit.C, E, antyosydanty, wit. z grupy B w tym wit.PP i K. Pomidory, to również źródło… Więcej
Dieta & Żywienie 

Pomidor dobry na wszystko

fitio
Pomidor (Lycopersicon esculentum) pochodzi z Ameryki Południowej lub Środkowej. Do Europy dotarł około 1492 roku, po odkryciu nowego kontynentu przez Krzysztofa Kolumba. Warto jeść pomidory, bo zawierają likopen. To organiczny związek chemiczny o działaniu przeciwutleniającym. Najwięcej likopenu mają pomarańczowe i czerwone warzywa, a pomidory są jego głównym źródłem. Za właściwości lecznicze pomidorów odpowiada ich naturalny czerwony barwnik, czyli likopen, który… Więcej