Trening biegowy – wyposażenie którego potrzebujesz
Odpowiednia mobilizacja do treningu to jedno, inną kwestią jest odpowiedni strój oraz wygodne buty. Czego potrzebujesz, by rozpocząć przygodę z bieganiem? Na co zwrócić uwagę? Obuwie Zapewne masz w szafie parę adidasów, warto jednak zastanowić się, jak wiele już przeszły i czy na pewno są wygodne. Obuwie, które pozwoli ci czuć się komfortowo podczas treningu biegowego powinno zapewnić odpowiednią amortyzację,…
Więcej