Dieta & Żywienie 

Dobroczynne właściwości szałwii lekarskiej

Szałwia lekarska (Salvia officinalis L.) w pełni zasługuje na swoją łacińską nazwę – salvere, co oznacza „leczyć”, „ratować”. Szałwia, dzięki specyficznemu zestawowi zawartych w niej substancji, znalazła bardzo szerokie zastosowanie w lecznictwie. Zawiera taniny i flawonoidy. Roślina jest źródłem garbników i goryczy, kwasów organicznych, karotenu i związków żywicowych, a także witamin (witamina A, witamina C, witaminy z grupy B) i minerałów (wapń, magnez, potas, sód, cynk, żelazo).

Szałwia ma działanie uspokajające. Zmniejsza napięcie i poprawia samopoczucie. Można ją stosować przy zmęczeniu, niskim ciśnieniu oraz kłopotach z oddychaniem.

Właściwości:

• Działa przeciwpotnie,

• Zmniejsza wydzielanie mleka,

• Działa przeciwcukrzycowo,

• Przyspiesza gojenie się ran,

• Poprawia pamięć i zdolność koncentracji,

• Działa przeciwświądowo,

• Działa ściągająco na błony śluzowe,

• Działa przeciwzapalnie i antybakteryjnie,

• Polecana do płukania przy chorobach gardła i jamy ustnej oraz ropiejących zębach.

 

Powiązane