Dieta & Żywienie Zdrowie 

Zdrowe jedzenie nie niweluje szkodliwego działania soli

Zdrowo się odżywiasz, ale jesz dużo soli? Niedobrze – nieważne, jak wiele warzyw, chudego nabiału i innych zdrowych rzeczy jadasz; jeśli są słone, i tak ryzykujesz nadciśnienie. Takie wnioski płyną z szeroko zakrojonego i odznaczającego się dobrą metodologią badania opublikowanego w prestiżowym czasopiśmie „Hypertension”. Naukowcy wykorzystali m.in. dane z szeroko zakrojonego badania INTERMAP. Ich praca jest wynikiem chęci sprawdzenia hipotezy,… Więcej
Zdrowie 

Mrożenie wybranych warzyw i owoców

NADAJĄ SIĘ DO MROŻENIA NIE NADAJĄ SIĘ DO MROŻENIA OWOCE: • Morele • Jeżyny • Jagody • Wiśnie • Figi • Winogrona • Maliny • Truskawki WARZYWA: • Szparagi • Groszek zielony • Brokuł • Brukselka • Kapusta • Marchew • Szpinak • Kukurydza • Kalafior • Seler • Rzodkiew OWOCE: • Nektarynka • Brzoskwinia • Banany • Kiwi •… Więcej